Nordic Walking
Besonders positive Effekte sind:
• Lösung von Muskelverspannungen
• Kräftigung der Muskulatur
• Effektive Fettverbrennung
• Steigerung des Kalorienverbrauchs
• Training von Ausdauer und Oberkörpermuskulatur
• Verbesserung der Herzversorgung
• Verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung aller Organe
• Stärkung des Immunsystems
• Stressabbau
Die Leitung haben
Maria Schulte |
Ute Mouhcine |
Wilhelmstraße 30 |
Bahnhofstraße 34 |
59939 Olsberg |
59939 Olsberg |
Tel.: (0 29 62) 47 71 |
Tel.: (0 29 62) 61 65 |
Fachübungsleiterin C-Lizenz |
Fachübungsleiterin C-Lizenz |
|
Übungsleiterin B-Lizenz |
Qualifizierte Nordic Walking-Guides
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Trainingszeiten: ganzjährig jeweils um 18.30 Uhr
Treffpunkte:
Zur Sommerzeit: Montags am Stausee, Freitags im Hasley
Zur Winterzeit: Montags und Freitags am Stadion in Bigge